câu cá ở biển

Hệ thống âm thanh biểu diễn tại Nhà hát Hồ Gươm được Meyer Sound lựa chọn lắp đặt gồm: hệ thống loa Array và hệ thống loa Constellation. Trong đó, nổi bật là hệ thống loa Constellation - giải pháp âm thanh duy nhất trên thế giới cung cấp được cả bốn loại tương tác âm thanh giữa nghệ sỹ với khán giả và ngược lại; giữa những nghệ sĩ trên sân khấu và giữa khán giả với nhau.

Nằm dưới chân cầu thang bà đều cảm nhận được hết những tiếng động đi lại trên đầu mình. Đều đặn, mỗi buổi sáng bà bị đánh thức bởi những bước chân đi lại. Nhiều lúc người dân đi mạnh, những mảng bê tông mỏng trên trần lại rớt xuống. Bà Sang phải dùng băng keo dán lại và mong sao nó không rớt xuống nữa.

Facebook: https://www.facebook.com/yspanliveyoungvn

Ảnh: Đức Nhật 

Nằm sấp với hai chân bằng hông và lòng bàn tay đặt trên tấm thảm cạnh xương sườn dưới. Duỗi thẳng bàn chân về phía sau và dùng đầu của cả 10 móng chân ấn xuống để kích hoạt cơ tứ đầu. Xoay đùi trong về phía trần nhà (để mở rộng lưng dưới) và siết chặt mắt cá chân, giữ tay trên thảm và nhấc đầu, ngực lên vài inch, giữ cằm hơi hếch. 

17 năm gắn bó với Hội thi cờ người đầu xuân, ông Long đã có 26 lần bình luận hội thi cờ người của tỉnh (không chỉ dịp tết, vào các năm có Festival biển Nha Trang, cờ người cũng được tổ chức lồng ghép để biểu diễn phục vụ du khách).